Por Anna Caroline Garrido
Psicóloga
É um verdadeiro privilégio escrever estas palavras para você, leitor, e compartilhar um pouco do caminho que me trouxe até aqui.
Sou psicóloga, pós-graduanda em Terapia Cognitivo e Comportamental, com experiência clínica no acompanhamento de pessoas que enfrentam sofrimento emocional e os desafios da vida cotidiana. Ao longo da minha trajetória, também atuei com grupos terapêuticos de idosos e em uma maternidade pública de Salvador (BA), acompanhando gestantes, familiares e pessoas que vivenciavam perdas, além de tantas outras demandas que atravessam a experiência humana. Cada um desses lugares ampliou meu olhar sobre a vida e sobre a potência que existe no cuidado.
Mas, antes de tudo isso, sou uma verdadeira apaixonada pela vida e por todos os processos que ela nos apresenta.
Acredito profundamente que o ser humano é capaz de ressignificar até mesmo as maiores dores e seguir vivendo com sentido. Auxiliar pessoas a atravessar lutos, transições e os desafios do envelhecimento é o que me move.
No entanto, não foi apenas a teoria que me trouxe até aqui. Foi a minha própria experiência de existir, enfrentar desafios, lidar com mudanças e descobrir, pouco a pouco, que uma vida significativa não acontece por acaso. Ela é construída nas pequenas escolhas do dia a dia, guiada pelos nossos valores e por aquilo que realmente importa.
Não nascemos sabendo fazer isso. É um processo que exige coragem, flexibilidade e disposição para seguir em frente, mesmo quando o caminho parece incerto. E acredito que esse seja um dos meus maiores objetivos como profissional: ajudar as pessoas a desenvolverem recursos para enfrentar o sofrimento sem perder de vista quem são e a vida que desejam construir.
Se só temos esta vida, que ela possa ser vivida da forma mais consciente, autêntica e significativa possível.
Quero que este espaço seja um convite para refletirmos juntos sobre saúde mental, luto, transições, envelhecimento e sobre as muitas formas de construir uma vida que realmente valha a pena ser vivida.
Vamos juntos?
Até a próxima!
Anna Caroline Garrido
Psicóloga | CRP 03/36299